كتب عن اليوغا: أفضل المنشورات حول جميع تعقيدات العالم الفلسفي للممارسين المبتدئين والمعلمين

الحكمة القديمة واسعة للغاية ، لأنه في اليوغا لا توجد حدود للمعرفة. كلما مارست أكثر ، كلما اضطررت إلى دراسة فن اليوغا. اليوم هناك مجموعة من الأدب المتاح ، تعود جذورها إلى العصور القديمة. فقط المعلم سيساعد على فهم جميع التفاصيل الدقيقة لليوجا بالتفصيل. يمكن أن تغير المعلومات المتعلقة باليوغا من منظور العالم ، وفكرة الشخص وجسده ، كما تساعد أيضًا في إعادة النظر في مسار حياتك وفهمه. يمكن العثور على ذكر اليوغا في وادي إندوس ، حيث توجد شخصيات من سكان الحضارة الشرقية القديمة في أساناس. كل ما تمارسه الآن الشعوب الحديثة ، نشأ منذ آلاف السنين. نحن نقدم لك قائمة الكتب على اليوغا التي تستحق القراءة لتوسيع تصورك للعالم والآفاق. علاوة على ذلك ، هذه القائمة ليست شاملة.

سوترا اليوغا باتانجالي - الكتاب الأساسي لليوغيين

يتم جمع المواد القديمة الأكثر شهرة في اليوغا في منشور "Yoga Sutras of Patanjali". إذا ترجمنا مفهوم السوترا من اللغة السنسكريتية ، فسنتعلم أن هذا عدد كبير من الأمثال الممدودة على أوتار. الكتاب الشهير متاح في تفسيرين: سوامي ساتياناناندا ساراسواتي وب. ينجار. قدم كل من المعلمون تعليقاتهم الخاصة حتى يتمكن القارئ من رؤية بوعي صورة لما كتب في العصور القديمة. The Yoga Sutras of Patanjali هو أدب إلزامي للأشخاص الذين يسعون إلى فهم المسار الروحي ، وإيجاد حل أخلاقي لمشاكل الحياة اليومية ، ومعرفة حقيقة التأمل.

Reinhard Hammenthaller Kundalini Yoga Parampara

أي شخص حضر ندوة مؤلف كتاب "كونداليني يوجا بارامبارا" للمخرج راينهارد هامينثالر على الأقل مرة واحدة على الأقل كان مقتنعًا تمامًا بنسبة 100 ٪ بأن الأساليب المقترحة لأعمال التطهير ، والتي لها تأثير فعال على الممارس.

كتاب للمبتدئين: "اليوغا هي الطريق إلى الصحة" ينجار

من الصعب اليوم رؤية شخص يتمتع بصحة جيدة. كل شخص لديه مشاكلهم الخاصة. قدم مؤلف كتاب "مسار اليوغا إلى الصحة" للمبتدئين مجموعة من الأسانات الفعالة كخيار علاجي. سيتمكن الأشخاص الذين درسوا هذا المنشور من التغلب بسهولة على الصداع الناجم عن الموقف المجهد ، وحتى الأمراض الخطيرة.

ينجار اليوغا

ينجار يوجا هو نوع من هاثا يوغا. جميع الكتب في هذا الاتجاه تولي اهتماما خاصا لموضع الجسم ، وهذا صحيح. asanas ثابت يسمح لك لتطوير تشوبها شائبة من التركيب البدني للإنسان. في Iyengar اليوغا ، يتم اختيار asanas في تسلسل خاص ، والذي يمارس على نطاق واسع للأغراض العلاجية.

"نور الحياة: اليوغا" ب. ك. س. ينجار

يصف كتاب "نور الحياة: يوجا" بالتفصيل ممارسة الأساناز ، بالإضافة إلى مزاياها. كل من يؤمن بنفسه يمكنه أن يشفي الجسد والروح بمساعدة الطرق المقترحة. يحتوي المنشور على الكثير من الرسوم التوضيحية ، ويتم تصنيف هيكله وفقًا لمستويات صعوبة الأساناس ، مما يسهل إلى حد كبير اختيار الممارسة. كثير من الناس يطلقون على كتاب "ضوء اليوغا" الكتاب المقدس من asanas.

T.K.V. "قلب اليوغا" Deshikachar

مؤلف كتاب "قلب اليوغا" T.K.V. كرس Deshikachar حياته كلها لليوجا. انه لا يشارك الحياة اليومية والممارسة. في هذا الكتاب ، يمكنك أن تتعلم بالتفصيل أنه يتم اختيار بعض الممارسات مع مراعاة نمط حياة الشخص وعمره ومبادئ التغذية والعادات والعمل ونمط الحياة بشكل عام. تتيح الجوانب الجوهرية لليوغا للقارئ فهم الاحتياجات الروحية وفهمها ، ومواءمة نفسه لممارسة ليس فقط عقليا ، ولكن أيضا جسديا.

القوانين الروحية السبعة لليوجا بواسطة د. شوبرا ود. سيمون

كل المزايا الإيجابية لليوجا ، انعكس المؤلفون في عملهم "القوانين الروحية السبعة لليوغا". يمكن للقارئ فهم الرسالة الرئيسية للكتاب بوضوح: "الممارسة الروحية أعمق من الأساناس". من خلال مراعاة القوانين الروحية السبعة في اليوغا ، يمكنك تحقيق الانسجام التام بين الجسد والروح مع الحياة البرية.

Agni Yoga: كتب من السلسلة وخيارات البكر

Agni Yoga هو تدريس في المجال الديني-الفلسفي التوافقي ، حيث يتم الجمع بين التقاليد الغربية الخفية - الفلسفية مع الباطنية الشرقية. جميع الكتب في Agni Yoga تكشف عن مكونات مهمة: الاهتزاز ، الدلالي ، اللفظي والإيقاعي. تشمل الطبعات الأولى "أوراق حديقة موريا" و "أوراق الحديقة م" و "المجتمع". يُنصح القراء أيضًا بقراءة سلسلة كاملة من الكتب التي تكشف بالتفصيل عن تفاصيل Agni Yoga: "Infinity" في جزأين ، "التسلسل الهرمي" ، "Heart" ، "عالم الناري" في ثلاثة أجزاء ، "Aum" ، "Brotherhood" ، "Elevated" .

هاثا يوجا براديبيكا - كتاب القرن الخامس عشر

هاثا يوغا هو اتجاه ظهر في القرن العاشر يدرس التقنيات النفسية والبيئية التي تسمح لك بتهدئة العقل والوعي. تعتمد ممارسة هاثا يوغا على عناصر العمل مع العقل. هاثا يوجا براديبيكا مكتوب باللغة السنسكريتية. ولكن ترجم في وقت لاحق إلى العديد من لغات العالم. بعد دراسة النصوص ، سيكون للقارئ فهم كامل لشيفا.

كتاب "يوجا-فاسيشثا"

"Yoga-Vasishtha" هو منشور في شكل حوار للحكماء الذين ينقلون المعرفة الروحية إلى الأمير راما. تلامس المجموعة مواضيع الوعي الذاتي. اليوغا Vasishtha سيكون مادة مفيدة للدراسة المتعمقة للفلسفة الهندوسية. النصوص باللغة الروسية متوفرة في الترجمة بواسطة سوامي فيدياناندا ساراسواتي.

التبت اليوغا كتاب

قدم مؤلف كتاب التبت لليوغا ، م. روش ، مجموعة واسعة من القراء نظرته الخاصة لمجموعة من الممارسات المحددة التي من شأنها أن تتيح للجميع تحقيق السلام والقوة والصحة. يصف المنشور مواقف التبت وتمارين هاثا يوغا.

"ABC of Yoga Therapy" - كتاب رائع من تأليف سيرجي أجابكين

يتحدث مؤلف كتاب "ABC of Yoga Therapy" سيرجي أغابكين عن طرق لاستعادة وتعزيز صحة الإنسان. بالطبع ، يحاول كل ممارس أن يجد طريقه الخاص في اليوغا. يهدف كل أسانا إلى إحداث تأثير محدد على الجسم ، وبالتالي فإنه من المفيد معرفة المزيد عن كل منهما. كتاب "The ABC of Yoga Therapy" هو كتاب مرجعي طبي يساعدك على التنقل في عالم الممارسات المعقدة.

0 الإجابات

إجابة

تريد الانضمام إلى المناقشة؟
لا تتردد في المساهمة!

أضف تعليق

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *